MICHELLE - O EMAGRECIMENTO

Oi. Como estão todos(as)?

Como disse a vocês esta semana está tudo ok? Tudo perfeito. A não ser ontem que fui para a casa do meu irmão e comi uns 4 mini quibe, uns 4 nuggets e 1 pão com linguiça fina de porco. Ah! e suco de pêssego. (vixe!!!)

Ah! Também não me estressei não. Todos os outros dias fiquei abaixo da pontuação que o Emagrecendo me deu (350). Pude me dar essa alegria. Mas que fiquei pesadona a noite pradormir isso fiquei!!!

Quero só ver no domingo que é dia de pesagem!

Hoje eu não tô trabalhando, tô em casa e vou me equilibrar na saladinha e o básico. Sei lá, final de semana tá chegando e eu não sei o que virá pela frente.

É melhor prevenir do que estragar, né?

Beijão

Nem acredito que estou seguindo tão certinho a dieta. Acreditem meu lanche da manhã foi mamão com granola (chique no último).

Estou ansiosa para chegar domingo dia da pesagem. E ollha que voltei a trabalhar e lá na escola tá uma lanchaiada só. Políticos chegando para visitar e a diretora mandando quente no lanche. É cada um mais caprichado que o outro. E eu nem ai para aquelas guloseimas.

O trabalho é bom para aliviar a fome. Em casa a gente come que só né gente...

Estou sempre abaixo do limite de 350 pontos e nem sinto fome. A salada tá ajudando muito pois tudo é zero de pontos...

Ah! E a caminhada também tá ajudando a aliviar a fome. (Serotonina) Tô por dentro!!!

Bem galera vou trabalhar pois o trabalho enobrece as formas (ka,ka,ka,ka,ka)

Beijão

Oba, oba, oba consegui escrever meu perfil do jeito que queria. Eu sou d+!!!

Olha ai são 18:40 e acreditem só comi 180 pontos. Nem tô acreditando e olha que não estou com fome. Mas vou daqui a pouco lá na cozinha beliscar umas besteiras. Acho que vou até jantar. He, he, he, he!!!

Amanhã começo a trabalhar. É isso ai o ano começa agora para mim. Mas carnaval vem ai com força total.

Hoje só vou escrever isso aí

Tchau. Beijão a todos!!!

 Boa Semana a Todos!!!

Ontem a tarde fui na farmácia me pesar e tchan, tchan, tchan!!! 70,4 kg ou seja, 600 gramas a menos de banha no corpo. Achei pouco, mas tenho que considerar que estou no meu período mestrual e imagino diminuir um pouco por causa da retenção de líquidos desta época. Tomara!!!

Minha média de pontos ficou em 365 durante a semana que passou.

Ontem foi um dilema pois no almoço já tinha comido 396 pontos e aí como fazer para chegar até a noite. NO café da tarde tomei apenas 1 copo de café com leite e só. E olha que a mesa estava repleta de pão de queijo, bolo de mandioca (mané pelado), torrada, refrigerante, pizza, ou seja um verdadeiro banquete. Mas conseguir me conter e ficar só no cafezinho. Graças a Deus!!!

hoje como é uma segunda-feira braba a dieta está nos acordos sem nenhum susto aparente.

Bem é só isso. Ah! Desculpe Meire realmente não deu para ir no Encontro. Estava com visitas em casa. Na próxima estarei lá.

Oba mas uma amiguinha de Brasília. Obrigada Ana Paula pelo comentário. Já adicionei vc nos favoritos.

Tchau!!!